Ciało stałe: co kupić

Ciało stałe: co kupić

  • Mikser do żywności dla niemowląt
  • Tacki na zamrażalki dla niemowląt i duże pojemniki z kostkami lodu
  • Płytki i miseczki dla niemowląt
  • Widelec dla niemowląt i łyżeczki
  • Kubki dla niemowląt
  • Śliniaki dla niemowląt
  • Wysokie krzesełko dla niemowląt
  • Miejsca dla dziecka
  • Klipsowane foteliki dla niemowląt

Raz osiągnie sześć miesięcy, dziecko jest gotowe spróbować swoich pierwszych smaków puree dla dzieci lub spróbować zmagać się z pokarmem palcowym . Tak czy owak, będziesz potrzebować odpowiednich talerzy, sztućców i akcesoriów przeznaczonych do jej specyficznych potrzeb. Będzie także potrzebować gdzieś bezpiecznego i wygodnego (nie mówiąc już o praniu!) Siedzieć podczas jedzenia.

Kilka podstawowych narzędzi w kuchni może ułatwić przygotowanie i przechowywanie żywności dla niemowląt.

Mikser do żywności dla niemowląt

Jeśli planujesz rzucić rozmaite warzywa i owoce puree dla dziecka, ręczny mikser jest bardzo istotny. Małe przetwory spożywcze przeznaczone do przypraw lub orzechów mogą być także przydatne do likwidacji kilku gotowanych warzyw lub owoców miękkich.

Tacki na zamrażalki dla niemowląt i duże pojemniki z kostkami lodu

Tace, które są przeznaczone do zamrażania małych porcji żywności dla niemowląt są przydatne. Oznacza to, że można przygotowywać partię pysznych domowych posiłków zamiast robić tylko jedną porcję na raz.Można również użyć standardowej kostki do lodu, aby zamrozić pozostałości pożywienia, rozmrażając dwa lub trzy kostki naraz.

Płytki i miseczki dla niemowląt

Wybierz małe, plastikowe naczynia i pojemniki po pierwszym uruchomieniu dziecka na ciałach stałych . Miski z solidnie dopasowanymi pokrywami są niezbędne, jeśli jesteś poza domem. Kup dużo i sprawdź, czy są odpowiednie do kuchenki mikrofalowej, zamrażarki i zmywarki.

Jeśli dziecko rozwinie zainteresowanie wyrzuceniem jej na podłogę, spróbuj miseczek z przyssawkami na spodzie. Kiedy już minie fazę wyrzucania posiłków, możesz kupić duży wybór misek i talerzy z twardego tworzywa sztucznego.

Warto teraz inwestować w miskę podzieloną na oddzielne przedziały. W momencie, kiedy dziecko jest malutkie, mogłaby dotknąć fussy fazy i wolę jej żywności, aby nie mieszać.

Widelec dla niemowląt i łyżeczki

Łyżeczkowanie łyżek często ma długą rękojeść, aby sięgnąć do słoików. Niektóre z nich są wrażliwe na ciepło i zmieniają kolor, aby pokazać Ci, kiedy jedzenie jest za gorące, chociaż zawsze jest to najbezpieczniejsze, aby sprawdzić temperaturę samodzielnie. Twoje dziecko najprawdopodobniej chce spróbować trzymać własną łyżkę, więc łyżeczka krótkotrwała może być łatwiej jej używać.

To może być jeszcze kilka miesięcy, zanim koordynacja Twojego dziecka rozwinęła się wystarczająco dużo, aby z łyżką zjeść z misy do ust. Ale może się dobrze bawić, a ona będzie ją zajmować podczas karmienia.

Kubki dla niemowląt

Poszukaj zlewki z miękką dziobką, która pozwala mleko lub wodę dziecka swobodnie płynąć. Spływy swobodnie płynące nie posiadają zaworu, aby zapobiec wyciekowi napoju. Są lepsze dla Twojego dziecka, ponieważ pomogą jej przyzwyczaić się do popijania, a nie do ssania, tak jak z butelki.

Wolna płynąca wypustka pomaga chronić pojawiające się zęby dziecka, ponieważ nie będzie musiała ssać płynu przez zęby. Jedynym minusem jest to, że małe wycieki są nieuniknione, podczas gdy dziecko przyzwyczaja się do zlewki. Odsadzenie i bałagan idą w parze!

Śliniaki dla niemowląt

Dobrze jest, aby dziecko mogło cieszyć się posiłkami , dotykając, degustując i bawiąc się swoimi potrawami. W pierwszych dniach, kiedy dziecko uczę się karmić, musi zejść z posiłkiem z jej frontu. Wyciszona plastikowa ślinia, która przymocowuje się dookoła szyi popperem, krawatem lub rzepem będzie bezcenna. Szybkie wytarcie i gotowe do następnego posiłku.

Wieszaki na szmatki są również przydatne do mycia meszek. Pamiętaj, aby wypłukać je, aby usunąć kawałki jedzenia, zanim włożysz je do pralni.

Jeśli Twoje dziecko jest szczególnie aktywnym badaczem, możesz wybrać długotrwały śliniaczek z elastycznymi mankietami. To pozwoli Twojemu dziecku cieszyć się posiłkami w całości, bez obawy, że marnuje ubrania.

Można także kupić opakowania jednorazowego papieru śliniaki. To może być świetne, jeśli jesteś z i na zewnątrz z dzieckiem w restauracji, kawiarni lub korzystających z pikników w parku.

Wysokie krzesełko dla niemowląt

Będziesz potrzebował krzesełka, gdy dziecko będzie mogło usiąść na własną rękę. Większość rodziców decyduje się na tradycyjny drewniany krzesełko dziecięce lub nowoczesny metal lub plastik. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, która z opcji jest dla Ciebie najlepsza.

Drewniany krzesełko

Plusy

  • Będzie dobrze nosić, więc może być używany przez dowolną liczbę dzieci, które masz.
  • Może mieszać się ładnie z wystrojem!

Wady

  • Wiele tradycyjnych drewnianych krzesełek nie może być złożonych, dzięki czemu mogą być nieporęczne, jeśli brakuje miejsca.
  • Utrzymanie czystości może stanowić wyzwanie, zwłaszcza jeśli ma poduszki na tkaniny.
  • Może nie pochodzić z uprzęży, w takim przypadku trzeba je dopasować.

Wysokie krzesło metalowe lub plastikowe

Plusy

  • Niektóre wysokie krzesełka mają wiele przydatnych funkcji, takich jak regulacja wysokości i podnóżków, inteligentne mechanizmy składania i usuwane pokrowce na tace.
  • Wysokie krzesła metalowe lub plastikowe mogą być tańsze niż wysokie krzesełka z drewna litego.
  • Większość jest wygodnie wyściełana, zdejmowane poduszki i pokrywy, które są łatwe do czyszczenia.

Wady

  • Lekkie, składane krzesło może nie być stabilne jak inne wzory.
  • Nie może wytrzymać prób czasu, jak drewniany krzesełko.

Miejsca dla dziecka

Booster zapinane są na własne krzesła i pozwalają małemu jeść przy stole z tobą. Mogą pracować dla Ciebie, jeśli przestrzeń jest ciasna w Twojej kuchni.

Plusy

  • Jeśli mieszkasz w małej przestrzeni, fotel podtrzymujący może być dobrym wyborem dla starszych niemowląt i małych dzieci.
  • Rozwiązuje się szybko i łatwo, dzięki czemu można je umieścić w szafce między posiłkami.
  • W porównaniu z niektórymi krzesełkami, fotele podnoszące są względnie tanie, a zwłaszcza podstawowe plastikowe wersje.
  • Miejsca podnoszące są znacznie bardziej przenośne niż wysokie krzesełka.
  • Może być stosowany z tacą lub bez.
  • Można nawet kupić nadmuchiwane wersje!

Wady

  • Siedzenie wspomagające nie może być stabilne jak wysokie krzesełko.
  • Twoje dziecko może czuć się mniej komfortowo lub bezpiecznie w foteliku.

Klipsowane foteliki dla niemowląt

Te gniazda umieszczają bezpośrednio na blacie stołu. Podobnie jak fotele wspomagające, pozwalają dziecku jeść przy stole z tobą.

Plusy

  • Folds płaskie, dzięki czemu można go łatwo pakować na wakacje i dni wolne , lub ukryć się, gdy nie używasz go.
  • Stosunkowo tanie w porównaniu do wielu highchairs.

Wady

  • Musisz być bardzo ostrożny, aby upewnić się, że siedzenie jest mocno zamocowane na swoim miejscu przed umieszczeniem dziecka w nim.
  • Może nie pasować do niektórych stylów stołu.
  • Twój stół musi być ciężki i wystarczająco stabilny, aby wziąć ciężar.

Inne opcje

Można również kupić fotel, który wisi nad tyłem normalnego krzesła. Utrzyma dziecko w bezpiecznym stanie podczas jedzenia. Może jednak nie pasować do wszystkich krzeseł i tylko dla starszych dzieci.

Niezależnie od wybranej opcji, możesz także zainwestować w małą mateczkę dla niemowląt. Pomoże to zaoszczędzić podłodze przed nieładami i wyciekami. Oczywiście kawałek gazety lub starych arkuszy działa tak samo dobrze!

Aby zobaczyć, co inni mamusie mówią o początkowych substancjach stałych, zapoznaj się z naszą grupą Solid Foods and Weaning w społeczności. Ponadto rodzice BabyCentre dzielą się swoimi najlepszymi produktami odsadzania .

 

Czy mogę dać dziecku stałe jedzenie po czterech miesiącach?

Czy mogę dać dziecku stałe jedzenie po czterech miesiącach?

Sarah Schenker

Dietetyk.

Najlepiej poczekać, aż dziecko będzie miało sześć miesięcy przed wprowadzeniem go do stałego jedzenia.

W ciągu sześciu miesięcy Twoje dziecko powinno podwoić wagę urodzeniową. Prawdopodobnie zauważysz, że cały czas staje się bardziej aktywny. Po sześciu miesiącach mleko kobiece lub mleko w proszku nie zapewni twoim rosnącym, aktywnym niemowlętom wystarczających składników odżywczych, więc zacznie potrzebować innego pokarmu.

Czekanie, aż dziecko będzie około sześciu miesięcy na wprowadzenie stałej żywności może pomóc w ochronie zdrowia. Zmniejsza prawdopodobieństwo, że podaruje infekcję z pokarmu, ponieważ po sześciu miesiącach jego układ odpornościowy jest silniejszy.

Ważne jest, aby nie dać dziecku żywności zawierającej gluten przed co najmniej pięcioma miesiącami, jeśli masz rodzinną historię choroby celiakii. Choroba celiaki jest wywoływana przez gluten w niektórych ziarnach, zwłaszcza pszenicy. Jednak karmienie piersią w tym samym czasie co wprowadzenie glutenu do diety Twojego dziecka pomoże chronić go przed rozwojem choroby celiakii.

Małe dzieci wypychają jedzenie z ust. To nazywa się odruchem odruchu języka. Twoje dziecko może stracić odruch odruchu od języka przez około cztery miesiące, ale to niekoniecznie oznacza, że ​​jest gotowy na ciało stałe. Twoje dziecko będzie łatwiej przechowywać pokarm w ustach i przeżuć je, od sześciu miesięcy.

Jeśli jednak poczujesz, że dziecko jest gotowe do rozpoczęcia półtrwania przez pół roku , możesz zacząć wprowadzać małe ilości prostych substancji stałych. Ale najlepiej porozmawiać z gośćem o zdrowiu. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko narodziło się przedwcześnie . Departament Zdrowia mówi, że niemowlęta nie powinny mieć stałej żywności, najwcześniej, przed upływem czterech miesięcy (17 tygodni).

Zanim spróbujesz swojego dziecka z jedzeniem, spójrz na znaki, które naprawdę jest gotowe. Czy wciąż wydaje się głodny po dobrej paszy dla mleka, nawet po tym, jak próbowałeś karmienia mleka? Czy może usiąść, gdy będzie wspierany? Czy próbuje podnieść jedzenie i umieścić go w ustach?

 

Ciało stałe według wieku: od urodzenia do sześciu miesięcy

Ciało stałe według wieku: od urodzenia do sześciu miesięcy

W tym artykule

  • Czy moje dziecko potrzebuje więcej niż mleko?
  • Czekaj aż do sześciu miesięcy?
  • Skąd mam wiedzieć, że moje dziecko jest gotowe na ciało stałe?

Czy moje dziecko potrzebuje więcej niż mleko?

Twoje dziecko nie musi spróbować swojej pierwszej żywności, dopóki nie ma sześć miesięcy. Departament Zdrowia mówi, że najlepiej jest wyłącznie karmić dziecko piersią, dopóki nie osiągnie sześciu miesięcy . Następnie piersi sam nie zapewnia dziecku wszystkiego, czego potrzebuje, w szczególności żelaza .

W przypadku butelkowania dziecka, należy wybrać mleko w proszku dla niemowląt pierwszego lub trzeciego, które jest oparte na mleku krowym przez pierwsze sześć miesięcy . Dzieje się tak, chyba że lekarz lub gość zdrowia poinformował o użyciu innego mleka.

Czekaj aż do sześciu miesięcy?

Dla Twojego dziecka bezpieczniejsze jest, jeśli poczekaj, aż ma sześć miesięcy, aby go wprowadzić do ciała stałego . Ma mniejsze szanse na niego:

  • Zbierając infekcję z pokarmu, ponieważ jego system trawienny jest bardziej dojrzały
  • Mający złe reakcje na żywność, ponieważ jego system immunologiczny jest silniejszy

Jeśli poczujesz, że dziecko jest gotowe na ciało stałe wcześniej niż sześć miesięcy, warto mu zaproponować więcej swojego zwykłego mleka . Utrzymuj dziecko tylko w mleku, niezależnie od tego, czy to mleko czy krem, aż do końca czwartego miesiąca (17 tygodni). Jest to najwcześniejszy zalecany wiek odstawienia od piersi .

Jeśli zdecydujesz się rozpocząć ciało stałe od czterech do sześciu miesięcy, najbezpieczniej jest nie dawać żywności, którą mógłby zareagować . Te produkty to:

  • Mleko krowie i produkty mleczarskie, w szczególności miękkie lub niepasteryzowane sera
  • Wszystko z glutenem
  • Owoce cytrusowe i soki
  • Ryby i skorupiaki
  • Jaja
  • Wątroba
  • Soja
  • Orzechy, orzeszki ziemne, orzechy lub produkty z orzeszków ziemnych

Jeśli chcesz mieć pewność, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pielęgniarką. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko było przedwczesne , ponieważ może być konieczne odstawienie odchylenia w innym czasie .

Skąd mam wiedzieć, że moje dziecko jest gotowe na ciało stałe?

Po około sześciu miesiącach można zauważyć niektóre z czynników wyzwalających, że Twoje dziecko jest gotowe do rozpoczęcia ciał stałych:

  • Nadal wydaje się być głodny po dobrym karmieniu mlekiem
  • Jego przyrost masy ciała spowalnia
  • Chce żuć i wkłada zabawki i inne przedmioty do ust
  • Interesuje się tym, co jesz i może próbować odebrać jedzenie i umieścić go w ustach

Więcej wskazówek dotyczących odchłodzenia

  • Odkryj co Twoje dziecko może spróbować po sześciu miesiącach
  • Obejrzyj film eksperta z odchyleniem, aby dowiedzieć się więcej o pierwszej żywności
  • Dowiedz się, jak sprawdzić, czy dziecko jest gotowe do odchylenia od dziecka
  • Zapoznaj się z tym, co inni rodzice chcą, aby dowiedzieli się, zanim zaczną tworzyć ciała stałe

 

Czy powinniśmy dać naszym głodnym ośmiomiesięcznym ciałkom niemowląt?

Czy powinniśmy dać naszym głodnym ośmiomiesięcznym ciałkom niemowląt?

Sarah Schenker

Dietetyk.

Nie, twoje dziecko nie potrzebuje jeszcze stałych potraw.

Naturalnie się martwisz, czy Twoje dziecko potrzebuje wszystkiego, czego nie potrzebuje, bo nie potrafi powiedzieć, kiedy jest głodna. Bądź pewny, że chociaż głodne dziecko wydaje się, mleko powinno wystarczyć na nią, dopóki nie ma sześć miesięcy.

Nadanie pokarmu dla niemowląt i mleka w ciągu ośmiu tygodni może zaszkodzić jej zdrowiu. W ciągu ośmiu tygodni brzuch, wnętrzności i nerki dziecka nie dojrzewają wystarczająco, aby poradzić sobie z jedzeniem.

Jest też szansa, że ​​będzie miała złą reakcję na jedzenie, ponieważ jej system odpornościowy nie jest wystarczająco silny, aby poradzić sobie z nowymi substancjami w jej ciele. Zboża zawiera gluten , który może być szkodliwy dla dziecka poniżej 6 miesięcy.

Od czasu do czasu osoba odwiedzająca zdrowie może sugerować, że dziecko zaczyna gotowe jedzenie przed sześcioma miesiącami. W takim przypadku, najwcześniejsze dziecko powinno spróbować jedzenia stałego jest koniec czwartego miesiąca (17 tygodni). Dzieci, które po raz pierwszy próbują pożywienia, muszą mieć możliwość usiąść , więc mogą łatwo połknąć. Poszukaj znaków, że Twoje dziecko chce jeść. Czy próbuje odebrać jedzenie i umieścić ją w ustach?

Jeśli od sześciu miesięcy zaczniesz karmić ciało stałe niemowląt, upewnij się, że zaczyna się od małych ilości prostych potraw. Dowiedz się więcej o dobrej pierwszej żywności .

Oto kilka sposobów, aby zaspokoić potrzeby dziecka, bez uciekania się do jedzenia:

  • Po pierwsze, zaoferuj dziecku dodatkowe mleko. Jeśli dziecko wydaje się być zadowolone ze zwiększonych paszy, nie ma potrzeby myśleć o wprowadzaniu substancji stałych.
  • Twoje dziecko może mieć bałagan wzrostu . Często dzieje się to około dwóch miesięcy, trzech miesięcy i sześciu miesięcy. Jeśli tak, daj jej dodatkowe mleko, a wtedy apetyt Twojego dziecka prawdopodobnie powróci do normy ponownie.
  • Dziecko może wydawać się potrzebować karmienia, ale w rzeczywistości zostanie uspokojona przez przytulenie i trochę uwagi. Gdy stajesz się bardziej doświadczony jako rodzic, będziesz mógł powiedzieć okrzyk głodu z płaczem o pociechę. Przeczytaj nasz artykuł, siedem powodów płacz dziecka , aby uzyskać więcej informacji.

 

Przygotowywanie pierwszej żywności

Przygotowywanie pierwszej żywności

Baby in a highchair and bib

W tym artykule

  • Jak mogę upewnić się, że moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witamin?
  • Jaka powinna być moja dieta?
  • Jakie składniki odżywcze są ważne?

Zanim zaczniesz eksperymentować z naszymi smacznymi metodami odstawienia od piersi , oto kilka przydatnych wskazówek na temat przygotowywania potraw i karmienia dziecka z sześciu miesięcy.

Jak mogę upewnić się, że moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witamin?

Jeśli możesz, przygotuj jedzenie tuż przed jej potrzebą. Witamina C i niektóre witaminy z grupy B tracą stopniowo po wyciśnięciu pokarmu, ugotowaniu, odsłonięciu i oczyszczeniu . Im bardziej przetwarza się warzywa i owoce, tym więcej substancji odżywczych tracą.

Jeśli przygotujesz wystarczająco dużo jedzenia na kolejny posiłek, ostudź go szybko i włóż do lodówki lub zamrażarki. Zamrażanie jest najlepszym sposobem na zachowanie witamin w przygotowywanych posiłkach.Zamrażanie miękkich produktów w pojemnikach na kostki lodu lub małych naczyń to poręczny sposób przechowywania . Możesz po prostu wydostać się tak, jak dziecko potrzebuje w każdym posiłku.

Jeśli oddasz swoje dziecko z warzywami z ostatniej nocy, prawdopodobnie straciły trochę witaminy C . Więc zaoferuj dziecku świeże owoce, aby zwiększyć spożycie witaminy C.

Jaka powinna być moja dieta?

Jako surowy przewodnik, przygotuj puree, gdy Twoje dziecko po raz pierwszy próbuje substancji stałych . Kiedy twoje dziecko będzie szczęśliwie jedzone, zakres potraw można zwiększyć. Warto też spróbować różnych tekstur .

Możesz zacząć wprowadzać kilka grudek, gdy dziecko ma około siedmiu miesięcy do dziewięciu miesięcy . Po prostu mash, a nie mieszanka, jej jedzenie .

Gdy dziecko poczuje kawałki jedzenia , zaczyna się zabawa palcowa, a ona może spróbować karmić siebie . Jeśli karmisz dziecko łyżką, podtrzymując ją tak dobrze, to dobra taktyka.

Jeśli dziecko ma szczęście dziąseł na ugotowanych marchwi i fasoli po sześciu miesiącach lub siedmiu miesiącach, może zażywać delikatnych, napełnianych mini kanapek w ciągu ośmiu miesięcy lub dziewięciu miesięcy. Od 9 miesięcy możesz zaoferować jej mieloną żywność .

Każde dziecko jest inne, ale nie zwlekaj z wprowadzaniem grudek i grubszej żywności. Dzieci, które przez dłuższy czas miały niechlujne puree, mogą być niezwykle odporne na jedzenie nawet najmniejszych grudek!

Jakie składniki odżywcze są ważne?

W pierwszych dniach odstawienia od piersi głównym celem Twojego dziecka dziecka do jedzenia potraw stałych. Kiedyś przyzwyczaja się do nowych wrażeń w ustach, warto skupić się na niezbędnych składnikach odżywczych.

Są to kluczowe składniki odżywcze dla Twojego dziecka:

  • Żelazo
  • Wapń
  • Witamina C
  • Witamina A (nazywana jest beta-karoten w żywności roślinnej)
  • Witamina D
  • Kwasy tłuszczowe omega 3 (HSIS 2013b)

Departament Zdrowia zaleca, aby po urodzeniu dziecka w wieku powyżej sześciu miesięcy podawać jej codzienne kropelki zawierające witaminy A, C i D. Trudno jest zapewnić, że dziecko otrzyma wystarczającą ilość witaminy D z jedzenia, ponieważ otrzyma większość Jej witaminy D ze słońca. Jednakże, jeśli dziecko ma 500ml na dobę codziennie, nie potrzebuje kropli witaminowych, ponieważ witaminy są dodawane do mleka .

Każde z naszych odsadzonych receptur zawiera wytyczne dotyczące składników odżywczych. Jeśli Twoje dziecko dopiero rozpoczyna ciało stałe, po prostu sprawdź nasze pierwsze receptury smakowe na pomysły, co warto spróbować.

 

W jaki sposób powinienem odstawić moje karmione piersią dziecko do pierwszej żywności?

W jaki sposób powinienem odstawić moje karmione piersią dziecko do pierwszej żywności?

Są trzy sposoby, które można położyć karmione piersią niemowlakiem na pierwsze posiłki z sześciu miesięcy:

  • Odżywianie karmione łopatką : zaoferuj dziecku puree lub puree owoce, parze warzyw lub zbóż dla niemowląt.
  • Odstawienie od piersi dla niemowląt : miejsce na parze warzyw lub duże kawałki owoców, przed Twoim dzieckiem. Pozwól jej odebrać jedzenie i doprowadzić ją do jej usta sama.
  • Połączenie powyższych.

Kiedy zaczniesz odstawać od piersi , wybierz czas w ciągu dnia, kiedy jesteś oboje zrelaksowany i szczęśliwy. Może to być przed karmieniem piersią, po karmieniu piersią, a nawet w środku karmienia piersią. Cokolwiek robi najlepiej dla Ciebie.

Karmienie piersią dziecka przygotowało ją dobrze do odsadzenia. Za każdym razem, kiedy dziecko karmi piersią, mięśnie twarzy mają dobry trening. Pomoże to rozwijać mięśnie żucia. Także jedzenie, które jesz, zmienia smak piersi, więc Twoje dziecko już próbuje próbować nowych smaków.

Mimo to, Twoje dzieci często odrzucają czasami jedzenie. Jeśli tak się stanie, nie znieczulaj się. Nadal oferuj nowe smaki, a wkrótce nauczy się ich lubić.

Nie musisz czuć się pod presją, aby zatrzymać karmienie piersią tylko dlatego, że jesteś odstawiona od piersi. Prawdopodobnie okaże się, że Twoje dziecko naturalnie zaczyna krótsze karmienie piersią, a nawet karmie, w ciągu najbliższych kilku miesięcy. Jednak mleko kobiece lub mleko w proszku pozostaną głównymi źródłami odżywienia dziecka, dopóki nie będzie.

Departament Zdrowia zaleca, aby dzieci karmione piersią codziennie otrzymywały witaminy z sześciu miesięcy. Suplement powinien zawierać witaminy A, C i D. Jest to szczególnie ważne, jeśli nie brałeś suplementów witaminowych D podczas ciąży, ponieważ poziom witaminy D w mleku może wymagać zwiększenia.

 

Jak mogę dostać dziecko do wypróbowania nowej żywności?

Jak mogę dostać dziecko do wypróbowania nowej żywności?

Twoje dziecko najprawdopodobniej będzie otwarte na próbę nowych produktów, jeśli od razu oferujesz jej różnorodne produkty spożywcze , w tym owoce i warzywa .

Najlepiej zacząć od razu, gdy dziecko ma sześć miesięcy . Im więcej jedzenia, tekstur i smaków możesz podać dziecku podczas odsadzania, tym mniej wybredna może być później. Zanim dziecko ma 10 miesięcy , dziecko może być mniej skłonne do spróbowania nowych doświadczeń z jedzeniem.

Najpierw oferuj niewielką ilość nowej żywności i stopniowo zwiększaj ilość, więc Twoje dziecko decyduje, jak dużo jeść. Twoje dziecko może potrzebować nauczyć się lubić niektóre gusta. Więc musisz być cierpliwy i trwały.

Trzeba zaoferować dziecku nowe jedzenie aż osiem razy, kilka dni przed jej ostatecznym przyjęciem. W górnej części jest to, że Twoje dziecko jest mniej prawdopodobne, aby się nudzić w czasie posiłku, jeśli często dostaje coś nowego do spróbowania.

Spróbuj ugotować tyle pokarmu Twojego dziecka, ile tylko możesz. Dobrze jest dawać dziecko jarred jedzenie co jakiś czas, na przykład kiedy jesteś poza domem. Ale staraj się nie polegać na opakowaniach żywności dla niemowląt. Nie będą dawać dziecku szeregu faktur i smaków, które dostaje z gotowanych na parze potraw .

Pamiętaj, że świeże produkty spożywcze różnią się w zależności od rodzaju danego owocu lub warzyw. Różne rodzaje jabłek mają na przykład różne smaki i tekstury, dzięki czemu mogą być ostre lub słodkie, miękkie lub ostre.

Ponadto, świeże produkty, które są w sezonie mają inny smak z odmian poza sezonem, które można kupić w sklepach przez cały rok. Świeże jedzenie może również różnić się smakiem i fakturą w zależności od sposobu gotowania .

Idź w tempie twojego dziecka. Nie zmuszaj jej do jedzenia czegoś, jeśli nie chce. Po prostu zostaw to z menu na kilka dni i spróbuj ponownie.

Jeśli karmisz piersią dziecko, spróbuj zjeść wiele różnych potraw. Twoje dziecko będzie smakować różnych smaków w piersi, co może zachęcić ją do przygód zjadacza.

Staraj się zachowywać posiłki zrelaksowany i bez pośpiechu. Jeśli możesz, regularne posiłki rodzinne . Mam nadzieję, że stworzysz zdrowe zwyczaje na całe życie. Małe dzieci, które przyłączają się do posiłków rodzinnych, mają większe szanse na zdrowszą dietę u nastolatków.

Jesteś twoim dzieckiem roli modelu, więc niech jej zobaczyć jedzenie i korzystanie z wielu różnych potraw. Jeśli zauważy, że wbijasz się w posiłki z rozkoszą, prawdopodobnie podążnie za Twoim przykładem.

 

Pierwsze potrawy: owoce i warzywa

Pierwsze potrawy: owoce i warzywa

W tym artykule

  • Czy moja pierwsza żywność ma być owoce i warzywa?
  • Jak szybko powinienem połączyć owoce i warzywa?
  • Która inna pierwsza żywność jest dobra dla mojego dziecka?

Czy moja pierwsza żywność ma być owoce i warzywa?

Możesz odstawić dziecko z warzywami lub owocami . Gdy dziecko ma sześć miesięcy , nie musisz wprowadzać żywności w określonym porządku. Najważniejsze jest wprowadzenie dziecka tak wielu smaków i miękkich tekstur, jak można szybko, gdy ma sześć miesięcy.

Pierwsze preferencje żywnościowe różnią się w zależności od rodziny, więc robi to, co Ci odpowiada i twoje dziecko . Może pomóc wiedzieć, że NHS zaleca następujące pożywienie:

  • Gotowane warzywa, takie jak pasternak, ziemniaki, yam, słodkie ziemniaki lub marchewki
  • Owoce takie jak puree bananowe, awokado, gruszki lub gotowane jabłko
  • Miękkie, dojrzałe owoce, takie jak brzoskwiniowy lub melonowy – tłuczony lub pokrojony w palce
  • Małe kawałki dobrze ugotowanego warzyw

Nie musisz się martwić, że wprowadzenie owoce jako pierwsze jedzenie da dziecku słodki ząb. Uruchamianie jej z owocami nie powinno powodować, aby mniej później .

To prawda, że ​​dzieci zazwyczaj preferują słodkie gusta , ponieważ mleko kobiece jest naturalnie słodkie. Ale Twoje dziecko nauczy się jak inne smaki, jeśli zaczniesz je oferować na tyle wcześnie.

Jak szybko powinienem połączyć owoce i warzywa?

Jeśli zaczniesz od owoców, najlepiej pojechać do warzyw. Twoje dziecko najprawdopodobniej zaakceptuje je wcześnie w procesie odstawienia od piersi. Może nawet zacząć od niej na zdrowy odżywianie, które będzie trwać tak długo, jak się rośnie .

Jeśli dziecko początkowo nie akceptuje nowego warzywa, nie próbuj jej niczego przekąsić ani przekupić. Będzie to tylko posilki bardziej stresujące dla obojga, i może uczynić dziecko wybrednym jedzeniem .

Twoje dziecko może po prostu potrzebować czasu, aby nauczyć się lubić nowy smak. Jeśli nie chce nowych produktów , pozostaw to z menu na dzień, a następnie spróbuj ponownie.

Jeśli dziecko naprawdę nie spodoba się smakowi warzyw, zamiast tego można spróbować słodsze rośliny korzeniowe, takie jak pasternak lub słodkie ziemniaki. Mało prawdopodobne jest, aby jeść w mocno aromatyzowanych warzywach, takich jak kapusta kiełbasowa lub kapusta brukselska.

Jeśli chcesz, aby miała ciemnozielone warzywa liściaste, możesz spróbować zmieszać je z warzywami korzeniowymi. Możesz mieszać nowe smaki z tymi, które lubią Twoje dziecko, i stopniowo zwiększaj proporcje nowego jedzenia . Zwykłe wytrwałość w ciągu kilku tygodni zazwyczaj spłaca się.

Bądź cierpliwy i pozwól dziecku wiele czasu i okazji spróbować czegoś nowego. Może być konieczne zaoferowanie nowego smaku lub tekstury aż osiem razy w ciągu kilku tygodni, zanim dziecko w końcu zaakceptuje .

Może się okazać, że dziecko robi twarze lub dziwne wyrażenia, kiedy próbuje po raz pierwszy jeść. To nie znaczy, że nie jest z tego zadowolona. Może właśnie rejestrować swoją niespodziankę na nowy smak lub fakturę.

Jeśli Twoje dziecko lubi produkty z palców, a nie z łyżką puree i dobrze zmielone pokarmy , warzywa są idealne. Spróbuj na przykład kawałków miękkiej gotowej marchwi lub na parze florzek z brokułami lub kalafiorem.

Utrzymuj posiłki interesujące dla Twojego dziecka. Podobnie jak dorośli niemowlęta mogą się nudzić, jeśli codziennie jedzą te same potrawy, więc często często wprowadzają nowe smaki. Możesz spróbować innego smaku każdego dnia, jeśli chcesz.

Zapoznaj się z planistami dla małych dzieci, aby pomóc zaplanować pierwsze posiłki dziecka.

Która inna pierwsza żywność jest dobra dla mojego dziecka?

Jeśli poczekaj, aż dziecko poczuje sześć miesięcy przed rozpoczęciem odchylania, może spróbować większości produktów, w tym:

  • Drób i mięso
  • ryba
  • Impulsy i fasolę
  • Orzechy i nasiona
  • Produkty mleczarskie, takie jak jogurt, sery i krem
  • Zboża i ryż dla niemowląt zmieszany z mlekiem kobiecego, mlekiem wzorcowym lub mleko krowie

Jeśli alergie są prowadzone w rodzinie lub jeśli dziecko ma astmę lub wyprysk , porozmawiaj z lekarzem przed wprowadzeniem żywności zawierającej orzechy, nasiona lub produkty mleczarskie. Możesz zacząć od żywności, która najprawdopodobniej nie spowoduje reakcji alergologicznej (lek . Oto niektóre z nich:

  • Warzywa korzeniowe, takie jak marchewka, szwajcaria, słodkie ziemniaki, pasteryzowane i rozgrzane piwo
  • Owoce takie jak jabłko, gruszka, banan, śliwka, brzoskwinia, morela i awokado
  • Szpinak, brokuły, zielona fasola, cukinia, kalafior
  • Ziemniaki, yam, zielone banany

Więcej wskazówek dotyczących odchłodzenia

  • Zobacz, jak wygląda normalny zamglenie i brzmi jak
  • Dowiedz się, jak najlepiej zacząć od odżywiania prowadzonego przez dziecko
  • Postępuj zgodnie z powyższymi wskazówkami dotyczącymi higieny żywności, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo
  • Odkryj, co inni rodzice chcą, aby dowiedzieli się, jak zacząć tworzyć ciała stałe

 

Jedzenie jako rodzina

Jedzenie jako rodzina

W tym artykule

  • Dlaczego musimy jeść jako rodzina?
  • Które produkty rodzinne mogą mieć moje dziecko?
  • Odstawienie od piersi dziecka
  • Rutynowe i regularne posiłki
  • Porady na szczęśliwe posiłki rodzinne

Dlaczego musimy jeść jako rodzina?

Rodzinne posiłki są wspaniałą okazją dla Ciebie i Twojego dziecka, aby spędzić razem czas . Jedzenie jak rodzina pomaga wprowadzać dziecko do wielu różnych zdrowej żywności , ponieważ wybory żywnościowe będą naturalnie szersze niż jej.

Jedzenie razem pozwala dziecku widzieć ciebie i innych członków rodziny korzystających z jedzenia, a może rozmawiać o tym, co lubisz jedz .

Co najlepsze, Twoje dziecko zobaczy, że zdrowe posiłki mogą być przyjemne. Pomoże to ustalić zdrowy odżywianie, które może trwać całe życie.

Które produkty rodzinne mogą mieć moje dziecko?

Wkrótce po tym, jak zaczniesz odsadzić dziecko w wieku sześciomiesięcznym, możesz pozwolić jej podzielić się zdrowymi, domowymi posiłkami rodzinnymi. Zachęcaj dziecko do spróbowania różnych potraw gdy tylko będzie wystarczająco stara, by sobie z nimi poradzić.

Możesz dostosować większość posiłków do swojego dziecka tylko przez zmianę tekstury, na przykład przez mashing lub krojenie żywności bardziej drobno. Jeśli dziecko jedzą pokarm rodzinny, nie dodaj soli ani cukru podczas gotowania . Możesz zawsze dodać sól lub cukier do własnego posiłku później.

Aby zaoszczędzić czas, można przygotowywać potrawy w partiach i zamrażać poszczególne porcje do późniejszego wykorzystania . Idealne do tego są tacki z kostkami lodu.

Zawsze sprawdź, czy rodzina jedzenia jest odpowiednia dla Twojego dziecka. Są jakieś potrawy rodzinne, których nie powinieneś dawać jej, zanim ma rok życia, na przykład orzechy i miód. Dowiedz się, które artykuły spożywcze są bezpieczne, aby dać dziecko z sześciu miesięcy do jednego roku.

Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do gotowania, staraj się nie martwić. Teraz dobrze się bawić, aby nauczyć się podstaw i posiłków rodzinnych nie muszą być skomplikowane. Poproś rodziny i znajomych o wskazówki lub porozmawiaj z innymi mamami w naszej społeczności, aby podzielić się pomysłami. Twój pielęgniarz i lokalny ośrodek dla dzieci mogą również wiele porad dotyczących prostych posiłków rodzinnych.

Świeże jedzenie może być zaskakująco przystępne. Zwróć uwagę na specjalne oferty i spróbuj kupić owoce i warzywa, gdy są w sezonie. Mrożone lub konserwowane warzywa i owoce (w soku lub wodzie, a nie w syropie, bez dodatku soli lub cukru), mają duże ilości witamin i minerałów. Mogą być przydatne, aby dodać różnorodność do posiłków w krótkim czasie. Jeśli masz resztki, przekształć warzywa w zupę i owoce w pudding lub puree owocowe .

System zdrowego rozruchu rządu pomaga nowym mamom o niskim dochodzie. Jeśli kwalifikujesz się do programu, masz prawo do tygodniowych bonów na wydawanie na mleko oraz świeżych lub mrożonych owoców i warzyw.

Odstawienie od piersi dziecka

Innym sposobem, aby pozwolić dziecku towarzyszyć posiłkom jest spróbowanie podejścia opartego na odchyleniu od piersi dziecka . Oznacza to, że dziecko poczuje się odżywką palcową od początku ciążenia.

Odstawienie od piersi prowadzone przez dziecko wprowadza dziecko od razu do rodzinnego pokarmu i posiłków z resztą rodziny. Nie trzeba przygotowywać puree oddzielnie od reszty żywności dla rodziny . Zacznij od palców dojrzałych owoców i gotowanych warzyw, które są miękkie i oskubane lub obrane.

Gdy Twoje dziecko poczuje się bardziej pewnie z powodu smaków i faktur , może spróbować więcej tego, co jesz. Zawsze sprawdzaj rybę lub mięso kości i usuń skórę z kiełbasy.

Nie ma wiele do zrobienia w badaniach nad różnymi stylami odsadzania. W jednym z badań stwierdzono, że dzieci odchrząknięte drogą prowadzoną przez dziecko połączyły się z bardziej rodzinnymi posiłkami i jedzą więcej potraw rodzinnych . Rodzice stwierdzili, że generalnie mniej stresujące .

Jednak niemowlęta rozwijają się w różnych krokach. Jeśli Twoje dziecko nie jest gotowe podnieść jedzenie i umieścić ją w ustach, początkowo odstawienie od piersi dla niemowląt nie będzie dla niej właściwe .

Które podejście do rodzinnych posiłków zależy od Ciebie. Najbardziej prawdopodobne jest połączenie podejść: niektóre puree lub dobrze zmielone pokarmy, a także pokarmy palcowe, tak aby Twoje dziecko otrzymało wiele tekstur i składników odżywczych.

Rutynowe i regularne posiłki

Dziecko będzie kochać codzienne rutynie , więc czuje się bezpiecznie w codziennym życiu. Obejmuje to regularne posiłki i przekąski. Prawdopodobnie łatwiej będzie dostać się do regularnej rutyny posiłkowej, jeśli wykonasz wysiłek od samego początku odstawienia od piersi. Im dłużej go zostawisz, tym trudniej jest wprowadzić pojęcie regularnych posiłków do swojego dziecka .

Może nie być w stanie podzielić się każdym posiłkiem z dzieckiem, zwłaszcza jeśli jesteś pracującym rodzicem . Ale warto spróbować codziennie jeść co najmniej jedną mączkę z dzieckiem. Możesz codziennie podzielić się śniadaniem, na przykład. Może to być trudne, ale możesz pocieszyć się myślą, że ty, twoje dziecko i twoja rodzina zapewne czerpią nagrody za długi czas.

Wiemy, że rodziny, które jedzą razem, są bardziej skłonne zjeść zdrowie . Są też bardziej skłonni do spożywania większej ilości produktów spożywczych, z większą ilością owoców i warzyw oraz produktów mleczarskich. Zainwestuj teraz czas i może się okazać, że wraz z rozwojem Twojego dziecka bardziej prawdopodobne jest trzymanie się zdrowych nawyków .

Porady na szczęśliwe posiłki rodzinne

Spróbuj spokojnie, bez pośpiechu i rozluźnić posiłki. Uczynić to idealnym celem i nie czuć się źle, jeśli posiłki stają się bardziej pośpiechu niż czasem zrelaksowany !

Jedna wskazówka polega na tym, aby dystrybuować do minimum, dzięki czemu można się wzajemnie bawić. Więc wyłącz telewizor, tablet lub radio i wyłącz telefon podczas posiłków . Jeśli codziennie nie można spokojnie posługiwać się posiłkiem, a nie wielu z nas, staraj się raz czy dwa razy w tygodniu.

Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść konkretnego jedzenia , albo ma wystarczająco dużo, nie zachęcaj, nie łaj, ani nie zmuszaj jej do jedzenia. To może doprowadzić do posiłków rodzinnych staje się niepokoju czasu. Zaoferuj dziecku małe porcje i zawsze w jej tempie. Wkrótce dowiesz się, że ma wystarczająco dużo jedzenia – może przestać jeść, wypychać jedzenie lub odwrócić głowę. Jeśli tak, wystarczy zabrać jej talerz.

Nie zdejmuj się, jeśli dziecko robi nieparzyste wyrazy twarzy, kiedy jada coś nowego. To niekoniecznie oznacza, że ​​nie lubi żywności. Ona może być zaskoczona nieznanym smakiem .

Twoje dziecko nauczy się, skopiując , jako że jesteś jej największą formą. Więc spróbuj ustawić dobry przykład, jeść regularne, domowe przygotowane posiłki . Jeśli jesteś skłonny pomijać posiłki i przekąski na niezdrowym jedzeniu, możesz znaleźć motywację do zmiany teraz wiesz, że jedzenie bardziej zdrowe pomoże dziecku.

Podziel się także jedzeniemi dla niemowląt. Na przykład, jeśli dziecko ma miękkie, gotowane paluszki marchwi, dodaj trochę do swojej tablicy i powiedz jej, jak bardzo lubisz to, co jesz.

Twoje dziecko może poświęcić trochę czasu, aby nauczyć się lubić nowe jedzenie . Bądź cierpliwy, ale uparty. Może zajść 8 lub więcej prób, w oddzielnych porach, aby dziecko przyjęło jedzenie . Jeśli nie lubisz konkretnego jedzenia, możesz traktować to jako okazję, aby nauczyć się tego podobać. Kiedy oferujesz nowe jedzenie swoim dziecku, spróbuj sobie – nigdy nie wiesz, po kilku próbach możesz to spodobać!

 

Pięć najlepszych potraw dla niemowląt

Pięć najlepszych potraw dla niemowląt

W tym artykule

  • 1. Warzywa
  • 2. Ryby
  • 3. Drób i mięso czerwone
  • 4. Impulsy i fasola
  • 5. Mleko

Od sześciu miesięcy dziecko może zacząć jeść dużo różnych potraw. Twoje dziecko przyniesie korzyści, jeśli spróbujesz doprowadzić go do różnych smaków i tekstur wcześniej czy później.

Popijając mnóstwo żywności , możesz mieć pewność, że otrzymuje witaminy i minerały, które musi rosnąć. I mógłbyś zacząć go od zdrowego odżywiania, który trwa całe życie.

Więc co powinieneś jeść? Oto nasze pięć najlepszych potraw dla Twojego dziecka.

1. Warzywa

Daj dziecku szeroki wybór warzyw, gdy tylko zaczniesz odstawać od piersi. Ubieranie dziecka z warzywami wcześnie może oznaczać, że jeść i cieszyć się nimi, gdy jest starszy.

Warzywa dodają kolorowi, konsystencji i różnorodności posiłków. Są też bogate w witaminy, minerały i błonnik. Warzywa pomagają zdrowemu wzrostowi i rozwojowi oraz mogą w dłuższej perspektywie chronić niektóre choroby.

Łatwiej jest dawać nowe warzywa swoim dziecku od początku ciąży. Jeśli poczekasz, aż będzie starszy, najprawdopodobniej odrzuci nieznane jedzenie i nieznane smaki. Jeśli Twoje dziecko pociągnie za sobą twarz, kiedy najpierw spróbuje nowego warzywa, nie może to oznaczać, że mu się nie podoba. Może po prostu zdziwić się nowym smakiem.

Niektóre warzywa, takie jak kapusta kiełbaska, kapusta brukselska i rzeżucha, są pełne dobroci, ale mają silny smak, którego mało potrzebuje się nauczyć się lubić. Nie próbuj zachęcać go do jedzenia, jeśli początkowo go nie zaakceptuje. Bądź cierpliwy. Zostaw to z menu na kilka dni i spróbuj ponownie. Być może trzeba zaproponować nowe warzywa co najmniej osiem razy, zanim zdecydujesz, że Twoje dziecko nie lubi ich.

Spróbuj kusić dziecko również ze słodko-degustującymi warzywami, takimi jak pasternak i słodkie ziemniaki.

Jeśli Twoje dziecko lubi produkty z palców, a nie czystą lub dobrze zmieloną żywność, niech się z tym poradzi. Może lubić poczucie kontroli nad swoim jedzeniem niż łyżką . Spróbuj dać mu gotowaną fasolkę szparagową, na przykład parę brokułek lub miękkie palce marchewki.

2. Ryby

Możesz dać dziecku zdrowe lub pieczone ryby od sześciu miesięcy. Ryba jest szczególnie dobra dla Twojego dziecka. To wspaniałe źródło białka, witamin i minerałów. Kwasy tłuszczowe omega-3 w rybach, zwłaszcza tłustych rybach, takich jak świeży łosoś i makrele, są ważne dla rozwoju mózgu Twojego dziecka.

Kiedy dajesz dziecku jakieś ryby, upewnij się, że jest dokładnie gotowany . Powinno się zacząć łuszczać i być nieprzezroczyste. Zawsze sprawdzaj ostrożnie ryby i usuń kości.

Są jakieś rodzaje ryb, których dziecko nie powinno jeść . Rekin, miecznik i marlina mają ślady rtęci w nich, które mogą wpływać na narastające narastanie układu nerwowego dziecka.

Jeśli martwisz się o alergie pokarmowe , nie musisz opóźniać wprowadzania ryb. Bądź pewny, że nie ma dowodów, że wprowadzenie ryb później powoduje, że alergia jest mniej prawdopodobna.

3. Drób i mięso czerwone

Mięso jest doskonałym źródłem białka i dobrym źródłem składników odżywczych, takich jak żelazo i cynk. Zawiera również małą ilość witaminy D. Kiedy dziecko ma sześć miesięcy lub siedem miesięcy, zapasy żelaza, które powstał podczas ciąży, zaczynają wyczerpywać się. Ważne jest, aby wprowadzić do niego inne źródła żelaza.

Gdy dziecko poczuje się szczęśliwie zjeść puree lub dobrze zmielone owoce i warzywa , możesz przenieść się na drób i czerwone mięso. Pomimo, że nie można pomyśleć o mięsie jako odejmowanym odżywianiu, puree lub mieszane drób lub mięso to wspaniałe jedzenie dla Twojego dziecka.

Zacznij od miękkiego, ugotowanego drobiu, takiego jak kurczak. Następnie można wprowadzić czerwone mięso, takie jak wieprzowina, wołowina lub jagnięcina.

Zawsze uważaj, aby dokładnie ugotować mięso, dopóki soki nie zaczną wypływać i usunąć kości.

4. Impulsy i fasola

Impulsy i fasola są kolejnym dobrym źródłem białka i żelaza. Są szybkie i łatwe do gotowania na miękkiej konsystencji, którą dziecko będzie w stanie zarządzać i jest dobrym substytutem mięsa lub ryb.

Jeśli dziecko jedzą dietę wegetariańską , spróbuj dać mu impulsy, takie jak fasola, soczewica lub ciecierzyca, dwa razy dziennie. Innymi alternatywami mięsnymi, które są również dobrymi źródłami białka, są dokładnie gotowane jaja lub tofu.

Spróbuj mieszać soczewice lub inne gotowane papki, takie jak ciecierzyca, warzywa lub owoce, aby pomóc dziecku wchłonąć żelazo w nich. Na przykład, możesz spróbować dać dziecku zdrowe lub pureed soczewicę marchewką lub słodkimi ziemniakami. Witamina C w warzywach pomaga dziecku wchłonąć żelazo.

Dobrze jest używać puszkach i fasoli w puszce, ale sprawdź etykietę, aby upewnić się, że nie dodano cukru ani soli .

5. Mleko

Mimo, że dziecko jedzą stałe jedzenie, jego regularne mleko jest nadal ważną żywnością dla niego jako źródła wapnia i innych składników odżywczych.

Kiedy po raz pierwszy zaczniesz wprowadzać pokarmy stałe , dziecko będzie jeść bardzo małe ilości żywności, prawdopodobnie jedną łyżeczkę lub dwa łyżeczki na posiłek. Nadal będzie otrzymywać większość składników odżywczych z mleka kobiecego lub mleka . Więc ciągle dawaj mu regularne karmienie piersią lub od 500 ml do 600 ml mleka w proszku dziennie, jako główny napój, dopóki nie ma roku.

Nie musisz podawać mleka następnego po mleku . Jego zwykłe mleko i różnorodne potrawy zapewnią rosnące dziecko wszystkim potrzebnym pokarmom.

Zanim dziecko będzie miało rok życia, będzie jeść trzy posiłki dziennie, być może z jedną lub dwie przekąski pomiędzy nimi. Wtedy zauważysz, że upuścił karmę mleczną lub dwie. Potem możesz podać mleko krowiego mleka jako główny napój, jeśli chcesz.

Zapoznaj się z planistami dla małych dzieci, aby zaplanować posiłki z najlepszymi potrawami dla Ciebie i Twojego dziecka.